Dotyczą wielu z nas. Szacuje się, że około 30% ludzi cierpi na różnego rodzaju problemy ze snem. Czy przyjmując olej CBD możemy poprawić jakość naszego snu?

Nie wysypiając się – nie tylko tracimy zdolność koncentracji i uwagi podczas dnia, ale także nabywamy skłonności do tycia.

CBD na sen?

Naukowcy z Instytutu Zdrowia w Rockville (USA) udowodnili, że kannabinoidy zawarte w CBD wpływają na to, jak śpimy. W 2016 roku przeprowadzono badania na myszach laboratoryjnych i dowiedziono, że myszy przyjmujące CBD zapadały w lepszy jakościowo sen. Kannabinoidy oddziałują na układ endokannabinoidowy w organizmie, a ten z kolei ma ścisły związek ze stabilizacją snu.

W 2014 roku, uczeni z Uniwersytetu w Glasgow przeprowadzając badania na grupie 246 osób przyjmujących CBD na ból, dowiedli, że większość z nich doświadczyła znacznej poprawy snu. Wszystko to sprawia, że specjaliści coraz częściej polecają CBD jako substancję wspierającą zdrowy sen. Olejki CBD to niezwykła ulga dla osób, które od lat cierpią na bezsenność.

CBD wyłącznie przed snem?

To, że CBD wspiera zdrowy sen, nie oznacza, że musimy przyjmować olej wieczorem, przed pójściem spać, jak jest to w przypadku leków na sen. CBD nie jest substancją, która doraźnie pomaga nam zasnąć, a wyłącznie jej regularne przyjmowanie daje wymierne korzyści. Aby efekty terapii CBD były zadowalające, warto rozpocząć od mniejszych stężeń, np. olej CBD 5%, by potem stopniowo je zwiększać. Codzienna aplikacja kilku kropelek oleju CBD pod język jest w stanie znacznie wesprzeć nasz układ endokannabinoidowy odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie wielu układów w naszym organizmie, w tym np. układu nerwowego i hormonalnego.

Translate »